Rozwój

09 lt. 2014
fundacja Barka

Depresja, nerwice, psychozy, uzależnienia od alkoholu i narkotyków- z takimi problemami przyszyło się mierzyć wielu Polakom, którzy wyjechali do UK w poszukiwaniu lepszego życia. Fundacja ,,Barka” jest jedną z największych organizacji pozarządowych, która pomaga Polakom wyjść z nędzy i zmienić swoje życie na lepsze.

14 st. 2014
czy-ufac-wlasnej-intuicji

Według Alberta Einsteina intuicja to jeden z naszych najważniejszych atutów i zarazem najsłabiej wykorzystywanych zmysłów. Owiana tajemnicą jeszcze do niedawna była lekceważona i uważana za zjawisko ,,pseudonaukowe”. Współcześnie mnożą się badania, które potwierdzają, że jej istota tkwi znacznie głębiej niż przypuszczano. Czym jest intuicja i czy warto się nią kierować?

29 gru. 2013
wpływ słów na nasze życie

W Internecie można znaleźć wiele materiałów związanych z rozwojem osobistym, które mogą stać się pomocne w osiąganiu celów i realizacji swoich marzeń. Dużym powodzeniem cieszą się te, które mówią o tym, że sposób w jaki o sobie myślimy i to co o sobie mówimy ma ogromny wpływ na jakość naszego życia. Pozytywne myśli i słowa dodają energii do działania.

09 gru. 2013
jak-funkcjonuje-mozg

Jeszcze do niedawna przekonywano nas, że rodzimy się z pewną określoną liczbą komórek mózgu, a po ich obumarciu nie ma szans na ich odbudowę. Dziś wiemy, że proces tworzenia nowych komórek w mózgu trwa całe życie. Jakie mity jeszcze krążą na temat działania mózgu i zostały już obalone? W poprzedniej części artykułu przedstawiliśmy pięć takich mitów, dziś obalamy kolejne pięć.

02 gru. 2013
jak-działa-mozg

Badania na temat działania mózgu są ważnym obszarem działalności naukowej. Wyniki niektórych z nich kłócą się z tym, co powszechnie przyjmuje się za oczywistość. Jakie fakty na temat mózgu mogą nas zaskoczyć? Z jakimi mitami na temat działania mózgu musimy walczyć?

 

28 paź. 2013
poprawa-samopoczucia

W poprzedniej części artykułu przedstawiliśmy 5 łatwych i sprawdzonych sposobów na poprawę nastroju na co dzień. Każdy z nich poparty jest badaniami światowej klasy specjalistów: psychologów, politologów, naukowców. Dziś zapraszamy do lektury II części artykułu, w którym prezentujemy pozostałe 5 sposobów na polepszenie humoru.

22 paź. 2013
Zdjęcie-Katarzyna-Miciuła

Niewiele osób w pełni zdaje sobie sprawę z tego, że to co o sobie myślimy i jakie mamy przekonania wpływa na nasze zdrowie. O tym jak wygląda nasza samoświadomość, czym jest coaching zdrowia, jakich zagadnień dotyczy i dlaczego jest skuteczny rozmawiamy z Panią Katarzyną Miciułą – coachem, trenerem rozwoju osobistego i zawodowego. Pani Katarzyna specjalizuje się w coachingu zdrowia oraz coachingu biznesowym. Prowadzi m.in. warsztaty ,,TWOJE ZDROWIE W TWOJEJ GŁOWIE”, jest również współprowadzącą warsztatów ,,TAJEMNICE ZDROWIA” z zarządzania własnym zdrowiem, dedykowanych dla osób prywatnych i biznesu.

21 paź. 2013
poprawa nastroju

Każdy z nas miewa okresy gorszego samopoczucia. W takie dni warto sięgnąć po sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Skuteczność tych, które prezentujemy poniżej została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Jak poprawić sobie humor?

07 lp. 2013
czy-mozemy-byc-szczesliwsi

Często mówi się o tym, że trzeba wyznaczać sobie cele, by poczuć się szczęśliwym. Wydaje się jednak, że to ludzie nieszczęśliwi są bardziej świadomi swoich celów, gdyż właśnie oni dążą do zmian na lepsze. Choć prawdą jest, że istnieje relacja między poziomem szczęścia a poczuciem sensu życia to jednak nie jest to, jak się okazuje warunek konieczny do osiągnięcia szczęścia.

28 st. 2011
wysokie poczucie wartości

Bez względu na wiek, status materialny i kraj pochodzenia, osoby charakteryzujące się wysokim poczuciem własnej wartości, zdają się mieć kilka cech wspólnych. Poniżej przedstawiamy 10 nawyków, których przestrzeganie, może przyczynić się do znaczącego wzrostu samozadowolenia i samoakceptacji.

Strony