rozwój własny

10 kw. 2018

Dłuższe przerwy pomiędzy zajęciami na uczelni nie muszą być czasem zmarnowanym. Tak naprawdę jest mnóstwo ciekawych sposobów na jego zagospodarowanie. W wolnych chwilach możesz planować, ćwiczyć lub zdobywać nowe umiejętności. W tym wpisie opowiemy, jak wypełnić czas pomiędzy wykładami.

18 paź. 2017

Nie chciałbyś mieć większej kontroli  nad swoim mózgiem?

Od generowania nowych pomysłów i spotkań do kalkulowania liczb i copywritingu istnieje wiele różnych sytuacji, w których bardziej skoncentrowane i poprawione funkcje poznawcze okazałyby się korzystne. Można byloby to robić w krótszym czasie oraz tworzyć jeszcze lepsze, unikalne rozwiązania problemów, dzięki lepszej koncentracji naszego mózgu.

23 sie. 2017

Prawie 200 tys. osób rocznie w Polsce decyduje się na podjęcie studiów podyplomowych. Ich liczba wzrasta wraz z dynamicznie zmieniającym się rynkiem. Czy dodatkowy dyplom jest wart poświęconego czasu i pieniędzy? Dla kogo studia podyplomowe są najlepszym rozwiązaniem?

01 sie. 2017

W czasach szybkiego tempa życia i pogoni za karierą coraz więcej osób zapomina o relacjach z innymi i swoich prawdziwych potrzebach, tym, co tak naprawdę czyni go szczęśliwym. Z pomocą może przyjść trening interpersonalny.

25 cz. 2017

Regularne wykonywane ćwiczeń na pamięć i koncentrację jest najlepszą profilaktyką demencji starczej, w tym również choroby Alzhaimera. Trening mózgu pozwala usprawnić logiczne myślenie, szybkość przyswajania informacji oraz efektywność pracy umysłowej. Swoją pamięć można wyćwiczyć, m.in. poprzez czytanie książek, rozwiązywanie krzyżówek oraz granie w szachy. Przy treningu mózgu przydatne są także techniki opracowane przez naukowców.