rozwój własny

Często mówi się o tym, że trzeba wyznaczać sobie cele, by poczuć się szczęśliwym. Wydaje się jednak, że to ludzie nieszczęśliwi są bardziej świadomi swoich celów, gdyż właśnie oni dążą do zmian na lepsze. Choć prawdą jest, że istnieje relacja między poziomem szczęścia a poczuciem sensu życia to jednak nie jest to, jak się okazuje warunek konieczny do osiągnięcia szczęścia.

Gestalt z jednej strony jest formą psychoterapii, a z drugiej pewną filozofia życia. Traktuje człowieka jako całość  w wymiarze myśli, ciała, uczuć oraz zachowań. Prapełnia organizuje specjalne warsztaty, których celem jest poszerzenie świadomości w zakresie własnych emocji, ciała, myśli, a także relacji z innymi ludźmi.

Współczesne, szybkie tempo życia sprawia, że coraz więcej osób szuka chwili oddechu i spokoju. Medytacja jako droga prowadząca do relaksacji, a także rozwoju koncentracji i świadomości pozwala rozluźnić się, odzyskać siły i pozbyć się z organizmu toksyn. Jak zacząć medytować?

Wśród nas jest wiele osób, które tak naprawdę nie wiedzą co chcą robić w swoim życiu. Wiąże się to często z uczuciem niespełnienia oraz niezadowolenia. Warto to zmienić, przyjąć aktywną postawę i zacząć szukać swojej własnej drogi życiowej. Pierwszym krokiem w tym kierunku będzie odpowiedzenie sobie na pytanie jak odnaleźć swoją pasję i zacząć czerpać garściami z życia, w pełni wykorzystując swój potencjał.