rozwój własny

21 paź. 2013

Każdy z nas miewa okresy gorszego samopoczucia. W takie dni warto sięgnąć po sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Skuteczność tych, które prezentujemy poniżej została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Jak poprawić sobie humor?

04 sie. 2013

Dziś w ramach naszego cyklu wywiadów z osobami działającymi w kręgu nowoczesnej edukacji, rozwoju osobistego i biznesu prezentujemy rozmowę z Panem Bartkiem Popielem, znanym liderem rozwoju osobistego w Polsce, założycielem firmy ,,Popiel Consulting”, autorem bloga bartekpopiel.pl i e-booków ,,Przestań odwlekać i zacznij działać” oraz ,,Zrobię to dzisiaj”.

07 lp. 2013

Często mówi się o tym, że trzeba wyznaczać sobie cele, by poczuć się szczęśliwym. Wydaje się jednak, że to ludzie nieszczęśliwi są bardziej świadomi swoich celów, gdyż właśnie oni dążą do zmian na lepsze. Choć prawdą jest, że istnieje relacja między poziomem szczęścia a poczuciem sensu życia to jednak nie jest to, jak się okazuje warunek konieczny do osiągnięcia szczęścia.

12 cz. 2013

Gestalt z jednej strony jest formą psychoterapii, a z drugiej pewną filozofia życia. Traktuje człowieka jako całość  w wymiarze myśli, ciała, uczuć oraz zachowań. Prapełnia organizuje specjalne warsztaty, których celem jest poszerzenie świadomości w zakresie własnych emocji, ciała, myśli, a także relacji z innymi ludźmi.

29 maj 2013

Współczesne, szybkie tempo życia sprawia, że coraz więcej osób szuka chwili oddechu i spokoju. Medytacja jako droga prowadząca do relaksacji, a także rozwoju koncentracji i świadomości pozwala rozluźnić się, odzyskać siły i pozbyć się z organizmu toksyn. Jak zacząć medytować?

22 maj 2013

Choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy kolory wpływają na nasz stan emocjonalny oraz fizyczny. Każdy z kolorów ma inną moc, w inny sposób oddziałuje na nasze samopoczucie oraz zachowanie. Jak kolory wpływają na poziom motywacji? Jaka jest ich symbolika?

08 maj 2013

Wśród nas jest wiele osób, które tak naprawdę nie wiedzą co chcą robić w swoim życiu. Wiąże się to często z uczuciem niespełnienia oraz niezadowolenia. Warto to zmienić, przyjąć aktywną postawę i zacząć szukać swojej własnej drogi życiowej. Pierwszym krokiem w tym kierunku będzie odpowiedzenie sobie na pytanie jak odnaleźć swoją pasję i zacząć czerpać garściami z życia, w pełni wykorzystując swój potencjał.

Strony