rozwój własny

Regularne wykonywane ćwiczeń na pamięć i koncentrację jest najlepszą profilaktyką demencji starczej, w tym również choroby Alzhaimera. Trening mózgu pozwala usprawnić logiczne myślenie, szybkość przyswajania informacji oraz efektywność pracy umysłowej. Swoją pamięć można wyćwiczyć, m.in. poprzez czytanie książek, rozwiązywanie krzyżówek oraz granie w szachy. Przy treningu mózgu przydatne są także techniki opracowane przez naukowców.

Nadszedł czas na coroczne rozliczanie PIT. Dla wielu z nas, zarabiających i płacących podatki nie jest to łatwą sprawą. Trudności pojawiają się czasami nawet na etapie wyboru odpowiedniego do rozliczenia swoich dochodów formularza PIT. Należy przecież pamiętać, że są sytuację , w których nie możemy ograniczyć się do wypełnienia i wysłania jednego formularza, np. PIT 36. A do tego dochodzą jeszcze właściwe załączniki. No i ból głowy gotowy !

Wielu ludzi traci czas próbując zmierzać w różnych kierunkach. Czują presję, by nieustannie pracować, ale brakuje im skuteczności w działaniu. Ci, których nazywamy ludźmi produktywni robią inaczej. Wiedzą, że produktywność to nie to samo co tempo, z jaką wykonujemy pracę i skupiają się na konsekwentnym zmierzaniu do określonego celu. Wiedzą kim są i kim chcą być. O 15 rzeczach, które ludzie produktywni robią inaczej niż większość społeczeństwa przeczytacie poniżej.