Ponad 50 lat pracy naukowej poświęcił Hansa Hugona Selye na badanie zjawiska, jakim jest stres. Każdemu z nas towarzyszy on niemal na co dzień. Jak sobie z nim radzić, by żyć spokojnie, zdrowo, z uśmiechem na twarzy i satysfakcją? Jak nie poddać się mu w pracy?
Czym jest stres?